INSTRUCTORインストラクター

RIKAインストラクター

担当プログラム

  • ヨガ

  • 出身地

    東京都

  • マイブーム

    おうちカフェ

  • 好きな食べ物

    根菜系・ワッフル

インストラクターから一言

毎日のライフスタイルに、ヨガを取り入れて見ませんか？ヨガは、老若男女問わず、誰でも気軽に楽しむ事ができます♪日々の生活では、目から見えるもの、耳から聞こえる事など、意識が外に向きがち。ヨガを通じて、ご自身の内側に意識を向け、心も体もリフレッシュしましょう！じっくり体をほぐしたい方・むくみ、冷え、コリなどの体の不調を改善したい方にオススメです♪
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