INSTRUCTORインストラクター

mahinaインストラクター

担当プログラム

  • 快眠ヨガ(初級)
  • 瞑想ヨガ(初級)
  • 出身地

    神奈川県
  • マイブーム

    体幹トレーニング
  • 好きな食べ物

    お肉

インストラクターから一言

初めてでも、身体が硬くても大丈夫!
呼吸や視線、ちょっとした意識でポーズを深めていくことはできます。30分のレッスンで身体や心に少しでも良い変化を感じて頂けたら嬉しいです♪